Дэвид Линч и медитация для детей

Странный американский режиссер Дэвид Линч большой поклонник медитации. На русском языке даже вышла его книга о трансцендентальной медитации — «Поймать большую рыбу». Там нет ничего эзотерического, книга состоит из малюсеньких глав на пол страницы, в которых Дэвид рассказывает о своих творческих приемах, фильмах и как на все это повлияли регулярные занятия медитацией.

Оказалось, что Линч основал фонд, который популяризирует медитацию среди школьников. Однажды он попал в одну школу где-то в американской глуши, где его пригласили на просмотр самодельного спектакля. Обычно, говорит Линч, школьные постановки — это самое скучное мероприятие на свете. Он заставил себя прийти в зал и был шокирован: старшеклассники сыграли спектакль на уровне мировых звезд — они были невероятно искренние и полностью находились в моменте. В этой школе дети медитировали два раза в день.

Потом Линч побывал в других школах, где на уровне программы была заложена медитация, и узнал, что с помощью регулярных занятий уменьшились случаи агрессивного поведения, ребята стали лучше учиться и добрее относиться друг к другу.

Вот видео про эффект детской медитации, в котором Дэвид Линч сидит на фоне красной бархатной шторы:

ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО: